Polivalenza
Candele regolabili. Leg e torre a carrucola: 50 kg.
Coordinabilità
Consolle per bicipiti e torre a carrucola amovibile. Carichi max bilan.: 110 kg.
Postura ottimizzata
Sellino denso. Seggio e schienale inclinabili 3 posizioni. Ganci di sicurezza.
Sistemazione
Dim. chiusa: L110 x l.82 x H190 cm. Facile da sistemare.
Restrizione d´impiego
Peso massimo utilizzatore 110 kg. Esclusivamente uso domestico.
Consigli da lavare
Per evitrare que la traspirazione aggredisca il sellino, usa un asciugamano. Asciuga il sellino dopo ogni utilizzo.
Garanzia 5 anni il telaio, 2 anni i componenti.
Riscaldati prima di ogni seduta con un lavoro cardiovascolare, delle serie senza pesi o degli esercizi a terra di riscaldamenti e stiramento. Aumenta i carichi progressivamente.
Esegui tutti i movimenti con regolarità, senza eccessi.
Tieni sempre la schiena ben diritta. Non incurvarti o inarcarti durante l'esercizio.
Esempio di pianificazione di allenamento:
LUNEDI`: PETTORALI/TRICIPITI.
MARTEDI`: SPALLE/ADDOMINALI.
MERCOLEDI`: SCHIENA/BICIPITI.
Dei buoni consigli pratici delle nostre equipe:
Se sei un principiante, inizia ad allenarti per diverse settimane con pesi leggeri, per abituare il corpo al lavoro muscolare.
GIOVEDI`: RIPOSO.
VENERDI`: COSCE/ADDOMINALI.
SABATO/DOMENICA: RIPOSO.
