Polivalencia
Soportes ajustables. Leg y torre de polea: 50 Kg.
Se puede coordinar
Con pupitre para bíceps y torre de polea desmontables.Carga máx. barra: 110 Kg.
Postura optimizada
Asientos densos. Asiento y respaldo inclinables 3 posiciones. Ganchos seguridad.
Facilidad de guardado
Dimensiones plegado: 110 x 82 x 190 cm. Fácil de guardar.
Restricción de uso
peso máximo usuario 110 Kg. Sólo para uso doméstico.
Consejos de mantenimiento
para evitar que la transpiración dañe el asiento, utiliza una toalla o seca el asiento después de cada uso.
Garantía 5 años chasis y 2 años piezas.
Calienta antes de cada sesión con un trabajo cardio-vascular de series sin peso o ejercicios en el suelo de calentamiento y estiramiento. Aumenta las cargas de forma progresiva.
Mantén siempre la espalda recta. No te arquees ni te inclines durante el ejercicio.
Ejemplo de planning de entrenamiento:
LUNES: PECTORALES/TRÍCEPS
MARTES: HOMBROS/ABDOMINALES
MIÉRCOLES: ESPALDA/BÍCEPS
JUEVES: DESCANSO
VIERNES: MUSLOS/ABDOMINALES
SÁBADO/DOMINGO: DESCANSO
Realiza todos los movimientos con regularidad, sin sacudidas.
Buenos consejos prácticos de nuestro equipo:
Si eres principiante, empieza a entrenar durante varias semanas con pesos ligeros para que tu cuerpo se acostumbre al trabajo muscular.
